Аква-аэробика
Аквааэробика это комплекс ритмичных упражнений, выполняемых стоя в воде под музыку. Преодолевая естественное сопротивление воды, человек тренирует сразу все группы мышц. При этом поддерживающие свойства воды облегчают тренировку и снижают нагрузку на о
Преимущества занятий аквааэробикой
- Развитие выносливости и силы мышц, повышение их эластичности.
- Укрепление сердечно-сосудистой системы.
- Улучшение кровообращения и лимфотока, устранение отеков и застойных явлений в тканях.
- Улучшение общего состояния опорно-двигательного аппарата и профилактика его возрастных заболеваний.
- Корректировка осанки.
- Ускорение обмена веществ.
- Избавление от лишних килограммов и нормализация веса.
- Формирование желаемых очертаний фигуры, сглаживание проявлений целлюлита.
- Повышение тонуса кожи и профилактика признаков ее преждевременного старения.
- Закаливание организма и укрепление его иммунитета.
- Снятие мышечного и эмоционального напряжения.
- Нейтрализация негативных последствий стрессов, укрепление нервной системы.
- Нормализация сна.
- Улучшение общего самочувствия, настроения, повышение работоспособности.
- Избавление от комплексов, неуверенности и повышение самооценки.
- Отличное настроение
- После занятий Вы чувствуете себя наполненной энергией и сил
Кому подойдут занятия аквааэробикой
Заниматься можно всем при любом уровне физической подготовки, даже если Вы не умеете плавать:
● девушкам/женщинам
● парням/мужчинам
● подросткам (16+)
Наша галерия
Насладись нашей фотогалереей
Фотогалерея спа-комплекса - это отличный способ увидеть атмосферу и уют нашего заведения. В ней вы найдете впечатляющие фотографии наших уютных комнат, роскошных процедурных кабинетов, ухоженных салонов красоты и спокойных зон отдыха.
Отзывы
Мы ценим каждого клиента
Отзывы нашего спа-комплекса отражают положительный опыт и удовлетворение наших клиентов. Гости отмечают высокое качество услуг, профессионализм наших специалистов и расслабляющую атмосферу
Я посетила спа комплекс вчера и осталась полностью впечатлена! Атмосфера была расслабляющей, персонал был профессиональным и внимательным. Массаж был невероятным, и я чувствую себя полностью расслабленной и освеженной. Очень рекомендую этот спа комплекс всем, кто хочет отдохнуть и позаботиться о своем благополучии
Посещение спа комплекса стало для меня настоящим удовольствием. У них есть широкий выбор процедур и услуг, и каждая из них оказалась просто великолепной. Спа-терапевты были высококвалифицированными и внимательными, а атмосфера была умиротворяющей. Я чувствую, что мой уровень стресса уменьшился, а энергия восстановилась. Очень доволен своим опытом!
Не могу не поделиться своим впечатлением от спа комплекса. Отличный сервис, отзывчивый персонал и прекрасные условия для релаксации. Я наслаждался разнообразием саун, бассейном и гидромассажем. После массажа я чувствовал себя как переродившийся. Это место идеально подходит для того, чтобы отключиться от повседневной суеты и полностью расслабиться
Мой опыт в спа комплексе был непревзойденным. Я почувствовал себя попавшим в оазис спокойствия и комфорта. Массаж был невероятно расслабляющим, а атмосфера спа-зоны создавала ощущение полного умиротворения. Персонал был очень дружелюбным и внимательным, всегда готовым помочь. Я оставил этот спа комплекс чувствуя себя совершенно обновленным и счастливым